爬玉山體力訓練、爬玉山裝備、爬玉山月份在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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登玉山體能訓練日記. 從不愛運動到忽然爬百岳，出發前兩個月訓練是一定要的（是說任何狀況都有特例 ...

在下算是新手中的新手只爬過幾個很大眾觀光化的高山對爬玉山這件事來講我 ... 我去之前的兩三週有稍微訓練一下, 一週跑步跑個兩三天+登高滑步機等等, ...

如果你平常很少運動又沒爬過山，絕對在出發前要做行前的體能及步行訓練。雖然爬玉山可以不用背重裝，但是還是需要背衣物、行動糧、水和其他個人裝備，拉 ...

第二次跟我爬大山的嘉信也說，他已經開始他每天下班10點半後的新店溪旁跑步了! 合氣道高手小煜雖然腿傷骨折休養了一年，也被強烈要求要開始練體能。不過我想她如果 ...

想要登上高山，體力自然是最基本的要求；即便不想挑戰百岳，平時維持體能訓練也是對自己身體健康負責的表現。對於登山者而言，心肺功能和肌耐力等都是 ...

Hello 大家好我是很新的登山健行入門者，星期天去爬了屋我尾山連走東卯山，老實說，一路上因為好累好害怕，沿途的景色都無法好好欣賞。

朋友聽說我爬大山，也興起了爬玉山的念頭，告訴我他們要辦登玉山當作同仁年度旅遊，我提醒他們一定要做體能訓練，還說會把有玉山遊記的部落格網址傳給 ...

2021年1月16日 — 身為台灣人必做之事登玉山- 背包客棧2017年6月9日· Day 3 ~ 排雲山莊--> 玉山主峰--> 塔塔加登山口在確認要爬玉山後，就要有良好的體力訓練，畢竟能去 ...

然後再自己o.s.：「爬玉山跟快過年有什麼關係，等我攻頂回來讓你們啞口無言！」事實證明大家啞口無言了～哈哈！ 2. 耐力、體力、腿力.

如果你平常很少運動又沒爬過山，絕對在出發前要做行前的體能及步行訓練。, 登玉山體能訓練日記. 從不愛運動到忽然爬百岳，出發前兩個月訓練是一定要的（是說任何狀況都有 ...