菊花普洱茶助眠、菊花普洱茶包、普洱菊花枸杞在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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科學考證，喝普洱茶不但不會像綠茶那樣使人興奮導致失眠，而且還有助睡眠的作用，但是不同的喝法能產生不同的效果。普洱茶最好在睡前一個小時喝，而在睡前 ...

依據老驥多年的工作經驗來看，普洱茶既能助眠也能失眠，而喝普洱茶助眠還是失眠也要從三個方面來看：個人的喝茶習慣、普洱茶類別和喝茶時的沖泡方式！淺 ...

另外，在助眠部分，很多人認為茶內含咖啡因，會使人失眠，廖義榮解釋，比起綠茶和紅茶，普洱茶較不會刺激胃，在睡前喝杯溫的普洱茶，反而有暖胃的 ...

5 種茶讓你不用安眠藥也能睡 ... 飲用的時間可在晚餐後，身為天然助眠食物的杏仁因含有豐富的麩醯胺酸及鎂，可幫助情緒放鬆、安定大腦 ... 枸杞菊花茶.

菊花普洱茶助眠：喝對普洱茶，讓你晚上睡的又...，2019年11月27日—科學考證，喝普洱茶不但不會像綠茶那樣使人興奮導致失眠，而且還有助睡眠的作用，但是不同的喝法能 ...

普洱茶失眠很多人上了年紀後都特別擔心喝茶晚上睡不著，今天就來跟大家分享有可能喝普洱茶失眠嗎? 其實答案是不一定要看你怎麼喝，因為普洱茶具有提神 ...

原理:菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。

菊花茶是可以安神的，還有含有百合、棗仁、茯苓、之類的助眠茶也是可以安神助眠的，因為製 ... 因此，普洱茶相對其他種類的茶，對人的睡眠影響較小。

6款中國茶/花茶功效比較：天仁茗茶、金銀花茶、綠茶、烏龍茶、鐵觀音、普洱. [email protected] (Florence). 2023年1月24日.

到底不同種類的中國茶品(綠茶、烏龍茶、鐵觀音、普洱等) 及花茶(金銀花茶、胎菊、玫瑰花茶等) 有甚麼功效？喝茶也要講體質？以下整理了一系列常見的茶葉品種的功效及渴 ...