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B14 鮭魚 我再來查查魚油的功用我家人有給我印加果油,但我沒有很認真吃(不喜歡他的味道) B15 好的,我會努力讓肌肉量上升 B16 好的!
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而且想再問一下,堅果的油脂是可以替代食用油(橄欖油、椰子油那種)嗎? 希望大家不吝賜教,謝謝! ... 我最近在嘗試印加果油. B112020年10月26日.
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菜(排便,健康,不胖的食物) 一天最好吃兩個拳頭大。 不要只吃燙青菜,要適度攝取油類。 其他水果ex:火龍果對排便也有效,但是他是涼性。
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