牛梅花熱量、板腱牛熱量、牛梅花部位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豬梅花是中脂肉，牛梅花是超級瘦肉！ · 熱量：120大卡 · 蛋白質：20.3公克 · 脂質：3.7公克 · 飽和脂肪：1.7公克.

牛肉部位, 牛梅花 =板腱牛, 牛腱, 牛筋, 牛肋 =牛小排, 牛五花 =牛培根 =雪花牛. 熱量(卡), 120, 113, 151, 225, 430.

【豬梅花】熱量：207大卡、蛋白質：18.9公克、脂質：14.0公克、飽和脂肪：5.5公克. 不過呂孟凡提醒民眾，豬梅花的脂肪含量是牛梅花的3.78倍，豬梅花 ...

減脂期一直吃雞胸真的會反胃，於是有一次我去全聯用MYfitnesspal的APP，掃看看有哪些肉能吃，於是看到梅花牛這個營養成分就買了，結果下次我去買想說 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何 ... 牛梅花肉火鍋片 ... 熱量(kcal).

在營養師分析完後，民眾會發現同樣的重量之下，肉片熱量由高到低依序為：牛五花肉片＞豬五花肉片＞豬梅花肉片＞雞腿肉片＞牛梅花肉片，余詔儒也提醒， ...

推abcddoreme: 下面那個比較準，costco牛梅花掃出來是下面那個熱量， 12/14 06:16. → abcddoreme: 而且牛小排最油熱量也差不多是上面那樣，牛梅花油 ...

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1,767 卡. 233 / 2,000 卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪50g. 17 / 67g剩. 鈉2,247g. 53 / 2,300g剩.

豬梅花熱量：207大卡蛋白質：18.9公克脂質：14.0公克飽和脂肪：5.5公克豬梅花的脂肪含量是牛梅花的3.78倍！不過豬梅花其實也不算高脂肉，只是中脂肉而已。